Rektusdiastase

Während der Schwangerschaft kann ein Spalt zwischen den horizontalen Bauchmuskeln im Bereich der Linea alba entstehen, eine so genannte Rektusdiastase. Ab einer Spaltbreite von mehr als zwei Zentimetern sprechen Mediziner von einem krankhaften Befund. Die Rektusdiastase kann Ausmaße von 2 bis 10 Zentimetern in der Breite und 12 bis 15 Zentimetern in der Länge annehmen, bildet sich in der Regel aber innerhalb der ersten Monate nach der Geburt wieder zurück. Bis dahin sollten Betroffene auf das Training der geraden Bauchmuskulatur verzichten und gezielte Rückbildungsgymnastik durchführen. Hierbei sind zunächst die schrägen Bauchmuskeln zu trainieren, bis sich die Rektusdiastase wieder geschlossen hat. Es gibt bestimmte Risikofaktoren, die das Auftreten einer Rektusdiastase begünstigen, hierzu zählen Adipositas, mehrere Geburten und starkes Pressen während der Geburt. Unbehandelt kann sich aus dem Spalt leicht ein Bruch der Bauchdecke entwickeln. Wenn gymnastische Übungen keine ausreichende Wirkung zeigen, kann eine operative Straffung der Rektusscheide das Problem beheben.