Vorbereitung auf das Wochenbett
Die Vorbereitung auf die stressige Phase nach der Geburt beginnt optimalerweise schon einige Wochen vor der Niederkunft. Die Erstausstattung sollte natürlich schon bereit stehen, wenn der Nachwuchs zum ersten Mal nach Hause kommt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Verbrauchsartikel die man schon auf Vorrat kaufen kann, dann ist bei Bedarf alles schnell zur Hand und muss nicht erst mühsam organisiert werden.
In den Haushalt einer frischgebackenen Mutter gehören beispielsweise Kräuter- und Milchbildungstees, Säfte, Brot, Milch, Butter, Müsli und Kekse. Ein paar Packungen mit Quark zur Kühlung der Mutterbrust bei Milcheinschuss dürfen nicht fehlen. In den ersten Tagen nach der Geburt sind die meisten Mütter noch zu erschöpft um sich etwas zu kochen, deshalb empfiehlt es sich ein paar kräftige Suppen oder Eintöpfe auf Vorrat einzufrieren.
Ferner sollten mindestens drei aufknöpfbare Pyjamas zum leichten Stillen und zwei Still-BH im Schrank hängen. Zu den unverzichtbaren Hygieneartikeln gehören Stilleinlagen und saugfähige Binden für den Wochenfluss.
Das Kind muss sich in den ersten Tagen an den Geruch der Mutter gewöhnen, es findet leichter die Brust, wenn man auf parfümierte Seifen und Cremes verzichtet und geruchsfreie Produkte einsetzt.
